約1カ月周期の
心身の変化をつくり出しているのは、
おもに女性ホルモンの
「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と
「プロゲステロン（黄体ホルモン）」です。
脳からの指令によって卵巣から分泌されます。
女性として生きていくうえでとても大切です。
女性らしさをつくるホルモン「エストロゲン」
エストロゲンには、
代謝アップや精神状態の安定化、
肌の潤いやツヤを守るなどといった、
女性にとって嬉しい作用がたくさんあります。
エストロゲンが増えていく卵胞期は
「心身ともに好調」でいられる時期です。
女性らしさをつくるホルモンで、
成長とともに分泌量が増え、
生殖器官を発育、維持させる働きをもっています。
女性らしい丸みのある体型をつくります。
その分泌量は毎月の変動を
繰り返しながら20代でピークを迎え、
およそ20年間の性成熟期を経て、
ホルモンを分泌する卵巣の機能は
少しずつお休みモードになります。
そして、
45～55歳の更年期になると、
分泌量は急激に減ります。
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